Banánové sušenky s kokosem a kousky čokolády

by - 20.5.16

Ahoj!

Po týdenní pauze jsem pro Vás připravila zase nový článek. Musím se přiznat, že jsem posledních pár dnů postrádala energii. Snad je to tím pochmurným počasím… Máte to tak taky? 

Pokud máte rádi sladké tak jako já, určitě Vás dnešní článek potěší. Mám pro Vás totiž recept na skvělé sušenky, jejichž příprava Vám zabere asi tak 5-10 minut. 
 


Na cca 12 sušenek budete potřebovat:
2 zralejší banány
ovesné vločky
kokos
sirup (javorový, datlový, kukuřičný…zkrátka podle Vaší chuti)
čokoládu 


A tady je velmi jednoduchý postup:
Banány oloupeme, rozmačkáme vidličkou a v míse smícháme s ovesnými vločkami, kokosem, sirupem a nalámanými kousky čokolády (já jsem použila čokoládu, která mi zbyla ještě od Velikonoc). Kdo by přece jen toužil po zdravější variantě, nemusí čokoládu a sirup používat vůbec. Plech vyložíme pečícím papírem, ze vzniklé hmoty vytvoříme kolečka , troubu zapneme na dolní i horní ohřev na 200 stupňů a můžeme dát péct cca na 15 minut, dokud nám sušenky na povrchu nezezlátnou. 




Na povrchu křupavé a uvnitř měkké a vláčné sušenky Vám zaručeně zachutnají!

Mohlo by se vám líbit

2 Komentáře

  1. Super recept!:) Určitě je někdy zkusím^^ Jediné mínus asi je, že moje rodina moc nemusí banány:( Ale tak je udělám alespoň sobě:D

    OdpovědětVymazat
  2. Dobrý recept. Moje dcera Melani řekl děkuji.

    OdpovědětVymazat